เป็นไปได้มั้ยคับ ยิ่งกินกาแฟ ยิ่งง่วง

ดื่มกาแฟตอนเช้า แล้วทำให้หายง่วงจริงหรือ?

พอดีช่วงนี้ไม่ค่อยสบาย เลยไม่ได้ดื่ม แล้วช่วงที่ไม่ได้ดื่มนี่ มีอาการเคลิ้มระหว่างวัน บ่อยมาก บ่อยแบบที่ช่วงดื่มกาแฟไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน หรือก่อนนี้ฤทธิ์ของคาเฟอีนมันกดประสาทเราไว้ทำให้ไม่ง่วง ดื่ม

เมื่อก่อนซอง 40 g 40 บาท ตอนนี้ 45 บาท ทำเป็นทองไปได้ มันจะลงไหมเนี่ย

ผมจบช่างไม้จากเทคนิคหาดใหญ่เเต่อยากลงลึกกับงานไม้มากกว่านี้ได้ยินว่าเชียงใหม่มีสาขาที่ลงลึกเกี่ยงกับด้านนี้โดยตรงพอจะมีที่ไหน/สถาบันไหนเเนะนำมั้ยคับ

ไม่ว่าจะเป็ฯกาแฟเย็น ชาเขียวเย็น ทุกที่จะแพงกว่าแบบร้อน 5-10 บาทครับ จะว่าปริมาณก็ไม่ได้มากกว่า ค่าน้ำแข็งก็ไม่น่าจะแพงขนาดนั้น

ผมอยากรู้คับ ว่าการเดินช่วยให้เราสุขภาพดีมั้ยคับ บางคนบอกวิ่งจะดีกว่า พอดีผมไม่ค่อยได้ ดัมเบล เหมือนคนอื่นเค้า ผมจะออก 40 นาที ก็จะประปนกันไป เดิน 15 วิ่ง 25 บางทีก็เดินรวดเดียว ไม่รู้ว่าจะได้สุขภาพร

ถ้าแท็กผิดขออภัยครับ **** เพิ่มเติมนะครับ ผมน่าจะกังวลไปเอง น้ำตาลในกาแฟกระป๋องละ 10กรัม ผมน่าจะคิดมากเองเพราะกินบ่อยมากๆ วันละ2กระป๋อง อาทิตย์ละ6วันเลย อยากจะลด แต่รู้สึกว่าวันไหนลดหรือไม่กินจะ